Jakie są przeciwwskazania do leczenia uzdrowiskowego?

wyjazd do sanatorium z NFZLeczenie uzdrowiskowe jest dostępne dla osób ubezpieczonych w Narodowym Funduszu Zdrowia i nie ma zbyt wielu przeciwwskazań do prowadzenia takiej kuracji. Są jednak przypadki, kiedy leczenie w uzdrowisku nie jest możliwe. Warto wiedzieć, jakie choroby uniemożliwiają leczenie w sanatorium.

Więcej...  

Jesienny urlop w Polsce

jesienny urlopJakie są pozytywne aspekty wyjazdu posezonowego? Trudno nie dostrzec licznych zalet jesiennego wypoczynku. Być może zalety okażą się przemawiające na tyle silnie, że nawet skłonią do podjęcia decyzji o jesiennym wyjeździe; mimo, że wcześniej nie brało się w ogóle pod uwagę takiej możliwości. Polska złota jesień jest świetnym okresem na wyjazd wypoczynkowy, trzeba tylko przekonać się do jego dobrych stron.

Więcej...  

Dieta na jesień

jesienna dietaCo włączyć do diety na jesień, a czego unikać w codziennym jadłospisie? Jesienią koniecznie trzeba pamiętać również o rozgrzewaniu się, warto więc wiedzieć, jakie potrawy dostarczą przyjemnego ciepła w jesiennych chłodach. Bardzo ważne jest także to, aby jesienna dieta obfitowała w witaminy i minerały oraz wspierała naturalną odporność organizmu.

Więcej...  

Choroby tarczycy

choroby tarczycyChoroby tarczycy rozwijają się w ukryciu, bardzo długo mogą nie wywoływać żadnych widocznych objawów. Jeśli już takie wystąpią, rzadko są od razu kojarzone z problemami z tarczycą. Długofalowe skutki nieleczonych chorób tarczycy mogą oznaczać bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia. Warto wiedzieć coś więcej o chorobach tarczycy, a także o niepokojących objawach, które mogą oznaczać schorzenie właśnie tego gruczołu.

Więcej...  

Paradontoza – podstępne zagrożenie

paradontoza objawyWiększość osób jest przekonana, że największym zagrożeniem dla zdrowia zębów i jamy ustnej jest próchnica. Tymczasem poważniejszych problemów, włącznie z negatywnym oddziaływaniem na organy wewnętrzne, może przysporzyć paradontoza. Im dłużej paradontoza się rozwija, tym jej leczenie będzie znacznie dłuższe i trudniejsze. Jak rozpoznać objawy paradontozy? Czym charakteryzuje się ta choroba w początkowym okresie rozwoju?

Więcej...  

Jak wybrać dobre mięso?

jak wybrać zdrowe mięsoJak często spożywać mięso, by przyniosło to korzyści dla zdrowia? Jak wybierać zdrowe, wartościowe mięso? Na co zwracać szczególną uwagę kupując produkty mięsne? Warto wiedzieć, jak wkomponować mięso w zdrową dietę. Dzięki właściwemu i umiejętnemu wyborowi produktów mięsnych nie trzeba rezygnować z mięsa nawet w czasie odchudzania. Warto wiedzieć także, z jakimi produktami warto łączyć mięso w posiłkach.

Więcej...  

Nabiał w diecie

nabiał w diecieNabiał w diecie człowieka jest obecny od bardzo dawna i zdecydowana większość ludzi nie wyobraża sobie codziennej diety zupełnie ogołoconej z nabiału. Jak to jest z tym nabiałem – zdrowy czy nie? Jakie rodzaje nabiału wybierać i jak często go spożywać? Jakie znaczenie ma nabiał w diecie osób odchudzających się? Warto wiedzieć także, na co zwracać uwagę kupując nabiał, by wybierać produkty zdrowe, ekologiczne i jak najmniej przetworzone.

Więcej...  

Wcześniejszy wyjazd z sanatorium i przyjazd do obiektu

wcześniejszy wyjazd z sanatoriumBardzo często kuracjusze zastanawiają się, czy w razie potrzeby będą mogli wcześniej opuścić sanatorium, do którego skierował ich Narodowy Fundusz Zdrowia. Wcześniejsze opuszczenie turnusu możliwe jest zwykle tylko za opłatą – trzeba zapłacić za niewykorzystane dni pobytu. Taki stan rzeczy spotyka się z oburzeniem wielu kuracjuszy i często jest dla nich zupełnie niezrozumiały. Warto wiedzieć, dlaczego wcześniejszy wyjazd z sanatorium może się wiązać z dodatkową opłatą.

Więcej...  

Suplementy diety

suplementy dietyCoraz bardziej popularne staje się przyjmowanie suplementów diety. Na rynku mnożą się tego typu produkty, często reklamowane jako cudowne środki na wszelkiego rodzaju dolegliwości. Wiele osób każdego dnia przyjmuje nawet kilka różnych suplementów, wierząc, że tym sposobem znacząco poprawią swoje zdrowie i samopoczucie. Czy tak jest w rzeczywistości? Kiedy warto przyjmować suplementy diety? W jakich sytuacjach suplementacja może okazać się szkodliwa? 

Więcej...  

Zdrowe grillowanie

zdrowe grillowaniePosiedzenia przy grillu to jeden z symboli lata. Pogoda zachęca do wypoczywania na zewnątrz, a rozpalenie grilla w ogródku czy nad jeziorem dla wielu osób stanowi nieodłączną część letnich planów. Jedzenie z grilla może być bardzo zdrowe, jeśli zadba się o jego odpowiednie przygotowanie. Dzięki temu potrawy z grilla mogą być również dietetyczne. Podczas grillowania trzeba pamiętać o kilku ważnych rzeczach, by uniknąć przedostania się do potraw szkodliwych związków.

Więcej...