Kto może wyjechać do sanatorium z KRUS?

KRUSPodstawowym celem organizowania takich pobytów leczniczych rolnikom jest zapobieganie utracie zdolności do pracy w gospodarstwie rolnym lub umożliwienie powrotu do pracy osobom, które tę zdolność utraciły. Co ważne – skorzystanie z tej formy leczenia absolutnie nie wyklucza możliwości skorzystania z wyjazdu do sanatorium ze skierowaniem Narodowego Funduszu Zdrowia.

Więcej...  

Czym są urządzenia lecznictwa uzdrowiskowego?

tężnia solankowa w CiechocinkuPodczas pobytu w uzdrowisku nieodłączną częścią terapii leczniczej jest korzystanie z urządzeń uzdrowiskowych. Ich działanie wspomaga skuteczność zabiegów prowadzonych w przypadku konkretnego schorzenia, ale także ogólnie wpływa korzystnie na działanie całego organizmu. Urządzenia lecznictwa uzdrowiskowego wspomagają utrwalenie efektów leczenia. Warto bliżej przyjrzeć się urządzeniom uzdrowiskowym i dowiedzieć się, jakie jest ich działanie.

Więcej...  

Koszty wyjazdu do sanatorium z NFZ

dodatkowe koszty pobytu w sanatorium NFZWyjazd do sanatorium ze skierowaniem z Narodowego Funduszu Zdrowia różni się od wyjazdu pełnopłatnego tym, że NFZ pokrywa dużą część kosztów pobytu leczniczego. Zaliczają się do tego koszty zabiegów leczniczych oraz partycypacja w kosztach zakwaterowania. Jakie koszty wyjazdu do sanatorium z NFZ ponosi kuracjusz? Pacjent pokrywa w całości m.in. koszty podróży do uzdrowiska i podróży powrotnej, a także koszty opłaty uzdrowiskowej.

Więcej...  

W jakich okolicznościach i jak można zmienić termin skierowania do sanatorium?

skierowanie do sanatorium NFZCzęstym problemem pojawiającym się wśród kuracjuszy jest wyznaczony termin skierowania do sanatorium. Wiele osób rezygnuje z wyjazdu leczniczego, powody są rozmaite: od poważnych, po najbardziej błahe. Warto wiedzieć, w jakich przypadkach NFZ może uznać zwrot skierowania na leczenie uzdrowiskowe za zasadny, a w jakich okolicznościach nie ma co liczyć na pozytywne rozpatrzenie rezygnacji.

Więcej...  

Jak się zabrać za porządki?

generalne porządkiGeneralne porządki, nie tylko wiosenne, często są prawdziwą bolączką. Wiadomo, że co kilka miesięcy trzeba zrobić wietrzenie szaf oraz przegląd wyposażenia domu, dzieląc rzeczy na potrzebne i niepotrzebne. Wprowadzenie ładu i porządku w najbliższym otoczeniu i miejscach, których przebywamy długo, jest bardzo ważne dla dobrego samopoczucia oraz higieny psychicznej.  Przebywanie w poukładanym i zadbanym wnętrzu poprawia nastrój, wpływa na jakość codziennego odpoczynku i relaksu po wypełnieniu swoich obowiązków, a co za tym idzie przyczynia się do ogólnej poprawy jakości życia.

Więcej...  

Dlaczego warto jeść ryby?

łosoś wędzonyRyby są niezwykle ważne w codziennej diecie ze względu na bogactwo składników odżywczych, które zawierają. Tłuszcz ryb to najbogatsze naturalne źródło kwasów Omega-3, które mają zbawienny wpływ na pracę układu krążenia oraz są niezwykle ważne dla funkcjonowania mózgu. W rybach znajdują się także witaminy, szczególnie te, które odpowiadają za hamowanie procesów starzenia oraz wygląd skóry (A, D i E).

Więcej...  

Czym zastąpić biały cukier?

szkodliwy biały cukierBiały cukier jest bardzo niezdrowy. Jego spożywanie w nadmiernych ilościach może prowadzić do otyłości, a także wpływać na rozwój chorób układu sercowo-naczyniowego. Może również przyczynić się do rozwoju cukrzycy. Problem w tym, że człowiekowi generalnie bardzo odpowiada smak słodki i trudno jest się z nim zupełnie rozstać. Dobrym rozwiązaniem tego problemu jest unikanie dodatków cukru w codziennie spożywanych produktach, a kiedy przyjdzie ochota na coś słodkiego – zastępowanie białego cukru jego zdrowszymi odpowiednikami.

Więcej...  

Rytm dobowy – życie w zgodzie z naturalnym zegarem biologicznym

chodzenie spać o stałej porzeOrganizm doskonale samodzielnie reguluje swoją pracę. Sygnalizuje, kiedy jest zmęczony i pora położyć się spać, a kiedy potrzebuje uzupełnić energię i trzeba coś zjeść. Często jednak codzienne zadania i aktywność jaką podejmujemy wymusza na nas niejako modyfikację swojego naturalnego rytmu dziennego. Tymczasem warto przysiąść nad swoim planem dnia i tak go zmodyfikować, żeby właśnie dostosować go do swojego naturalnego rytmu. Dlaczego warto żyć w zgodzie z naturalnym zegarem biologicznym?

Więcej...  

Dieta zgodna z grupą krwi

malinajezynaUkładanie diety zgodnej z grupą krwi wciąż budzi kontrowersje. Specjaliści są podzieleni co do zdania o zasadności i skuteczności brania pod uwagę tego aspektu w układaniu odpowiedniej diety. Czy grupa krwi tak naprawdę ma znaczenie dla tego, co powinniśmy jeść, a czego nie? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie.

Więcej...  

Żurawina – leczniczy owoc

zerwana żyrawinaŻurawina jest bardzo bogata w witaminy i minerały. W szczególności jest źródłem witaminy C oraz witamin z grupy B. Żurawina ma bardzo silne działanie antybakteryjne, niszczy nawet bakterie antybiotykoodporne. Dzięki tej właściwości żurawina doskonale wpływa na pracę żołądka, usuwając bakterie odpowiedzialne za rozwijanie się wrzodów. Spożywanie żurawiny pomaga także zwalczyć bakterie odpowiedzialne za próchnicę zębów oraz stany zapalne dziąseł.

Więcej...