Co trzeba wiedzieć o alergii?

alergeny wziewne - pyłkiAlergie niestety stają się coraz bardziej powszechne. Niestety, nie jest prawdą, że jeśli ktoś od dziecka nie jest uczulony, to już nigdy nie będzie. Czasami zdarza się, że potencjalny alergen zaczyna wywoływać reakcję alergiczną dopiero u osoby dorosłej. Warto wiedzieć, jakie substancje najczęściej uczulają oraz jakie są pierwsze objawy alergii, aby móc odpowiednio zareagować i podjąć właściwe kroki w przypadku podejrzenia wystąpienia reakcji alergicznej.

Więcej...  

Jak radzić sobie ze stresem?

stres w pracyStres jest naturalną reakcją organizmu, stałą częścią życia, nie sposób wyeliminować stresu całkowicie. Aby móc w pełni cieszyć się życiem, trzeba nauczyć się opanowywać stres i radzić sobie w sytuacjach stresogennych. Oczywiście nie wszystko można przewidzieć, życie niesie ze sobą ciągłe niespodzianki. Ważne, aby znaleźć własne, skuteczne sposoby walki ze stresem i nie poddawać się negatywnym emocjom. Długotrwały, kumulowany stres może bardzo poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Może poskutkować nawet odstresowymi chorobami serca czy nerwicą.

Więcej...  

Sposoby na ból zęba

zdrowe zębyDomowe sposoby na ból zęba warto wypróbować, kiedy ból nie jest zbyt silny lub nie ma innej dostępnej możliwości. Oczywiście można również ratować się szeroko dostępnymi środkami przeciwbólowymi; czasem zdarza się jednak, że nie przyniosą ulgi, a trzeba pilnować właściwego dawkowania i nie można wziąć kolejnej, gdyż mogłoby to zaszkodzić. Jakie są domowe sposoby na ból zęba?

Więcej...  

Dokuczliwy problem – afty

sposoby na aftyAfty są uciążliwym problemem wielu osób. Afta to bolesne owrzodzenie błony śluzowej jamy ustnej o średnicy od kilku do kilkunastu milimetrów, zazwyczaj utrzymujący się około tygodnia lub dwóch. Co odpowiada za pojawienie się aft? Czy można skutecznie zapobiegać ich nawrotom?

Więcej...  

Przeziębienie czy zapalenie zatok?

katar czy zapalenie zatokJak rozróżnić zapalenie zatok od zwykłego przeziębienia? Nieleczone zapalenie zatok może stać się bardzo uciążliwe, przewlekłe, a nawet doprowadzić do powikłań. 

Istnieje jednak kilka charakterystycznych objawów, które wskazują na zapalenie zatok, a nie tylko przeziębienie. Należą do nich:

  • ból u nasady nosa i uczucie ucisku, które szczególnie się pogłębia przy pochylaniu,
  • ból głowy wzmagający się w czasie wysiłku
  • uczucie ogólnego osłabienia i rozbicia, któremu zazwyczaj początkowo nie towarzyszy podwyższona temperatura.

Więcej...  

Domowe sposoby na przeziębienie

herbata z miodemZazwyczaj zwykłe przeziębienie nie wymaga wizyty u lekarza. Domowe sposoby i specyfiki dostępne bez recepty w większości przypadków pozwalają na pozbycie się przeziębienia w ciągu kilku dni, maksymalnie tygodnia. Jakie są skuteczne domowe sposoby leczenia przeziębienia?

Więcej...  

Jak ochronić się przed kleszczami?

kleszczJak się skutecznie zabezpieczyć przed ugryzieniem kleszcza? Na początku warto poznać garść przydatnych informacji, które pomogą właściwie zidentyfikować sytuacje, w których jesteśmy narażeni na atak pajęczaka oraz odpowiednio się zabezpieczyć.

Więcej...  

Urazy podczas wyjazdu

uraz podczas wyjazduJazda na rowerze, piesze wycieczki po górach, pływanie w jeziorze czy jazda na nartach zawsze stwarzają jakieś prawdopodobieństwo doznania urazu. Warto wiedzieć, jak unikać urazu oraz co zrobić, kiedy jednak do niego dojdzie. Dzięki temu drobna kontuzja nie popsuje urlopu, a w poważniejszych przypadkach skuteczna pomoc przedmedyczna pomoże szybciej wrócić do pełnej dyspozycji po doznanym urazie.

Więcej...  

Meteoropatia – co to takiego?

dolegliwości spowodowane zmianą pogodyMeteoropatia (lub meteopatia) jest zjawiskiem stosunkowo nowym, polega na odczuwaniu wzmożonych dolegliwości lub ich pojawienie się w wyniku zmian atmosferycznych. Obecnie udowodniono, że niektóre osoby faktycznie odczuwają różnego rodzaju dolegliwości, chociażby kiedy zanosi się na deszcz. Aktualnie pojawiają się nawet głosy, że meteoropatia może być zaliczana do chorób cywilizacyjnych.

Więcej...  

Problemy ze skórą naczynkową

zdrowa ceraZnacznie częściej problem ten dotyczy skóry kobiet, wiele z nich boryka się z cerą naczynkową. Zaczerwienienia mogą się wzmagać wraz z wiekiem, kiedy stan skóry naturalnie pogarsza się z upływem czasu, naczynka są słabsze. Z tym problemem można skutecznie walczyć dzięki odpowiedniej pielęgnacji skóry naczynkowej. Współcześnie istnieje również wiele metod pozbycia się już istniejących, widocznych naczynek. Zabiegi mogą usunąć widoczne zmiany oraz wpływać na zmniejszenie ryzyka ich ponownego wystąpienia.

Więcej...