Serwis informacyjny o wyjazdach leczniczych i rehabilitacyjnych, formalnościach związanych z kuracją, zdrowiu, zdrowym stylu życia, diecie i odżywianiu oraz aktywnym i efektywnym wypoczynku. W serwisie znajdziesz wiele informacji przydatnych zarówno w czasie pobytu leczniczego, jak i po jego zakończeniu. Porady dotyczą także profilaktyki pierwotnej i wtórnej oraz utrwalania dobroczynnych efektów przebytej kuracji leczniczej.

Choroby nerek – podstępne zagrożenie

objawy choroby nerekJak nie dać się zwieść mylącym objawom i w porę zareagować na symptomy, które mogą zdradzać chorobę nerek? Kiedy koniecznie należy udać się do lekarza? Warto wiedzieć także, jak dbać o swoje nerki, by jak najdłużej cieszyć się ich zdrowiem. Najlepszą profilaktyką chorób nerek jest coroczne powtarzanie podstawowych badań moczu, nie zapominając o nich nawet, jeżeli nie dzieje się nic niepokojącego. Dzięki temu w porę będzie można wykryć bezobjawowe zmiany, które widoczne będą wyłącznie w wynikach badań.

czytaj...  

Pracoholizm – jak go rozpoznać i jaki jest jego wpływ na zdrowie?

pracoholizm prowadzi do problemów ze zdrowiemPracoholizm jest zjawiskiem sklasyfikowanym stosunkowo niedawno, bo dopiero w drugiej połowie ubiegłego wieku. Cały czas wzrasta liczba pracoholików; mimo, że coraz więcej mówi się o leczeniu takiej przypadłości i prowadzone są skuteczne terapie prowadzące do jej zwalczania. Jak rozpoznać objawy pracoholizmu i w porę zareagować? Pierwsze objawy pracoholizmu mogą być tylko sygnałem ostrzegawczym, warto więc jak najszybciej podjąć odpowiednie kroki.

czytaj...  

Jak efektywnie wypoczywać?

efektywny wypoczynekJak odpoczywać by faktycznie wypocząć? Wypoczywanie jest sprawą bardzo indywidualną, tak samo jak praca i inne sfery życia człowieka. Oznacza to, że każda osoba może efektywnie wypoczywać i regenerować siły w zupełnie inny sposób. Nie ma jednej, takiej samej recepty na efektywny wypoczynek dla każdej osoby. Sposób wypoczywania powinien być przemyślany, należy zadać sobie pytanie o własne potrzeby – o to, czego brakuje w codziennym życiu.

czytaj...  

Atopowe zapalenie skóry (AZS)

pielęgnacja skóry atopowejAtopowe zapalenie skóry należy do najczęściej spotykanych chorób skóry na świecie, a obecnie wzrasta liczba zdiagnozowanych przypadków tej choroby, także w Polsce. Choroba ma charakter przewlekły, zmiennie występują okresy remisji oraz nasilenia się objawów. Głównym symptomem AZS jest swędząca, bardzo sucha i zaczerwieniona skóra.

czytaj...  

Nadmierna potliwość

nadmierna potliwośćNadmierna potliwość jest dolegliwością nie zagrażającą zdrowiu, jednak bardzo dokuczliwą i utrudniającą życie. Jeśli jeszcze dodatkowo nasila się latem, potrafi spędzać sen z powiek i znacznie pogarszać samopoczucie. Dostępnych jest wiele rozmaitych środków na tą przypadłość, od kosmetyków po tabletki. Nawet jeśli uda się zredukować częściowo lub całkowicie objawy nadmiernej potliwości, często ma ukryte źródło. 

czytaj...  

Wypadanie włosów

nadmierne wypadanie włosów przyczynyWiele osób zmaga się z problemem nadmiernego wypadania włosów, często nawet mimo poświęcania uwagi ich pielęgnacji. Jakie są przyczyny nadmiernego wypadania włosów i jakie są sposoby na zahamowanie ich utraty? Warto wiedzieć, jak rozpoznać niepokojące symptomy oraz jak można samodzielnie spróbować zażegnać ten problem.

czytaj...  

Artretyzm – co to za choroba i jak z nią walczyć?

dna moczanowa artretyzm podagra objawyArtretyzm, znany także jako dna moczanowa czy skaza moczanowa, jest chorobą wywołaną nadmierną produkcją kwasu moczowego przez organizm i brak możliwości jego wydalenia, czyli zaburzeniem metabolicznym. W takiej sytuacji z nagromadzonego kwasu moczowego krystalizuje się moczan sodu i tak powstałe kryształki osiadają w stawach, a nawet w organach wewnętrznych. Dna moczanowa daje objawy w postaci uciążliwego bólu, który powstaje w efekcie nagromadzania się kryształków o ostrych krawędziach.

czytaj...  

Przyczyny i objawy anemii

niedokrwistość anemiaAnemia – zwana niedokrwistością, jest stanem pojawiającym się przy zbyt niskiej ilości czerwonych krwinek (erytrocytów) lub zawartego w nich białka – hemoglobiny. Substancja ta odpowiada za transport tlenu, dlatego jej niedobór prowadzi do niedotlenienia ważnych organów. Sytuacja taka jest o tyle niebezpieczna, że często anemia długo pozostaje niezauważona

czytaj...  

Ostrogi piętowe – co to za schorzenie i jakie są na nie sposoby?

ostroga piętowa zapalenie rozcięgna podeszwowego Przy temacie ostrogi piętowej pojawiają się różne opinie co do tego, czym właściwie jest to schorzenia. Czasami bywa traktowane jako oddzielna jednostka chorobowa. Zazwyczaj ostrogą piętową nazywana jest zmiana zwyrodnieniowa – narośl kostna (zwapnienie), która powoduje zapalenie (entezopatię) rozcięgna powierzchniowego w dolnej części stopy. Dylematy budzi fakt, że na zdjęciu RTG nie u wszystkich osób cierpiących na takie dolegliwości bólowe widoczna jest ta zmiana. Zdarza się także sytuacja odwrotna – osoba, u której widać narośl kostną, nie odczuwa żadnych dolegliwości bólowych. Leczenie ostrogi piętowej jest długotrwałe, a jego skutki są zróżnicowane – od czasowego zmniejszenia bólu aż po jego długotrwałą redukcję. Warto wiedzieć, kiedy i u kogo może się rozwinąć ostroga piętowa oraz jakie są sposoby łagodzenia związanych z nią dolegliwości.

czytaj...  

Jak dbać o stawy?

stawy dłoni zapalenie stawówDlaczego stawy się niszczą i „zużywają”? Przyczyny są bardzo różnorodne i na niektóre niestety nie ma się wpływu, są jednak sposoby na poprawę stanu swoich stawów i warto z nich korzystać. O stawy najlepiej zacząć dbać jak najwcześniej, koniecznie już od wczesnej dorosłości, a z pewnością zaprocentuje to w wieku senioralnym.

czytaj...