Serwis informacyjny o wyjazdach leczniczych i rehabilitacyjnych, formalnościach związanych z kuracją, zdrowiu, zdrowym stylu życia, diecie i odżywianiu oraz aktywnym i efektywnym wypoczynku. W serwisie znajdziesz wiele informacji przydatnych zarówno w czasie pobytu leczniczego, jak i po jego zakończeniu. Porady dotyczą także profilaktyki pierwotnej i wtórnej oraz utrwalania dobroczynnych efektów przebytej kuracji leczniczej.

Sauna a zdrowie. Czy każdy może korzystać z sauny?

czy sauna jest zdrowaPochodząca z Finlandii sauna jest przez Finów traktowana jako remedium na większość dolegliwości fizycznych oraz na dolegliwości związane ze stresem i przemęczeniem. Okazuje się, że faktycznie jest w tym dużo prawdy i nieustannie rośnie liczba osób korzystających z dobrodziejstwa sauny. Nie każdy jednak może korzystać z sauny tak często jak inni, a niektórzy nie powinni tego robić wcale. Kto może i powinien korzystać z sauny, a komu sauna nie przyniesie korzyści lub nawet zaszkodzi?

czytaj...  

Dofinansowanie do turnusu rehabilitacyjnego PFRON

wyjazd na turnus rehabilitacyjny z dofinansowaniem PFRONDofinansowanie do turnusu rehabilitacyjnego  PFRON przysługuje wyłącznie osobom, które posiadają orzeczenie o niepełnosprawności, orzeczenie równoważne lub orzeczenie o stopniu niepełnosprawności. Głównym celem takiego turnusu dla osoby niepełnosprawnej nie jest stricte leczenie, ale szeroko rozumiana poprawa kondycji psychofizycznej pacjenta.

czytaj...  

Jak wyjechać do sanatorium z NFZ?

wyjazd do sanatorium z NFZWyjazdy do sanatorium ze skierowaniem NFZ stanowią największą część wszystkich wyjazdów leczniczych w Polsce. Każdego roku z takich wyjazdów korzysta kilkaset tysięcy osób. Dla porównania ZUS wysyła do sanatoriów w ciągu roku kilkadziesiąt tysięcy osób, a KRUS kilkanaście tysięcy. Dofinansowania NFZ przysługują wszystkim ubezpieczonym.

czytaj...  

Sanatorium – urlop czy zwolnienie lekarskie?

wyjazd do sanatoriumWiele osób otrzymując skierowanie do sanatorium boryka się z dylematem, jak rozwiązać kwestię swojej nieobecności w pracy na ten czas. Wszystko zależy od rodzaju wyjazdu leczniczego. Warto wiedzieć, jak są uwarunkowane te kwestie.

czytaj...  

Kto może wyjechać do sanatorium z KRUS?

KRUSPodstawowym celem organizowania takich pobytów leczniczych rolnikom jest zapobieganie utracie zdolności do pracy w gospodarstwie rolnym lub umożliwienie powrotu do pracy osobom, które tę zdolność utraciły. Co ważne – skorzystanie z tej formy leczenia absolutnie nie wyklucza możliwości skorzystania z wyjazdu do sanatorium ze skierowaniem Narodowego Funduszu Zdrowia.

czytaj...  

Czym są urządzenia lecznictwa uzdrowiskowego?

tężnia solankowa w CiechocinkuPodczas pobytu w uzdrowisku nieodłączną częścią terapii leczniczej jest korzystanie z urządzeń uzdrowiskowych. Ich działanie wspomaga skuteczność zabiegów prowadzonych w przypadku konkretnego schorzenia, ale także ogólnie wpływa korzystnie na działanie całego organizmu. Urządzenia lecznictwa uzdrowiskowego wspomagają utrwalenie efektów leczenia. Warto bliżej przyjrzeć się urządzeniom uzdrowiskowym i dowiedzieć się, jakie jest ich działanie.

czytaj...  

Koszty wyjazdu do sanatorium z NFZ

dodatkowe koszty pobytu w sanatorium NFZWyjazd do sanatorium ze skierowaniem z Narodowego Funduszu Zdrowia różni się od wyjazdu pełnopłatnego tym, że NFZ pokrywa dużą część kosztów pobytu leczniczego. Zaliczają się do tego koszty zabiegów leczniczych oraz partycypacja w kosztach zakwaterowania. Jakie koszty wyjazdu do sanatorium z NFZ ponosi kuracjusz? Pacjent pokrywa w całości m.in. koszty podróży do uzdrowiska i podróży powrotnej, a także koszty opłaty uzdrowiskowej.

czytaj...  

W jakich okolicznościach i jak można zmienić termin skierowania do sanatorium?

skierowanie do sanatorium NFZCzęstym problemem pojawiającym się wśród kuracjuszy jest wyznaczony termin skierowania do sanatorium. Wiele osób rezygnuje z wyjazdu leczniczego, powody są rozmaite: od poważnych, po najbardziej błahe. Warto wiedzieć, w jakich przypadkach NFZ może uznać zwrot skierowania na leczenie uzdrowiskowe za zasadny, a w jakich okolicznościach nie ma co liczyć na pozytywne rozpatrzenie rezygnacji.

czytaj...  

Jak się zabrać za porządki?

generalne porządkiGeneralne porządki, nie tylko wiosenne, często są prawdziwą bolączką. Wiadomo, że co kilka miesięcy trzeba zrobić wietrzenie szaf oraz przegląd wyposażenia domu, dzieląc rzeczy na potrzebne i niepotrzebne. Wprowadzenie ładu i porządku w najbliższym otoczeniu i miejscach, których przebywamy długo, jest bardzo ważne dla dobrego samopoczucia oraz higieny psychicznej.  Przebywanie w poukładanym i zadbanym wnętrzu poprawia nastrój, wpływa na jakość codziennego odpoczynku i relaksu po wypełnieniu swoich obowiązków, a co za tym idzie przyczynia się do ogólnej poprawy jakości życia.

czytaj...  

Dlaczego warto jeść ryby?

łosoś wędzonyRyby są niezwykle ważne w codziennej diecie ze względu na bogactwo składników odżywczych, które zawierają. Tłuszcz ryb to najbogatsze naturalne źródło kwasów Omega-3, które mają zbawienny wpływ na pracę układu krążenia oraz są niezwykle ważne dla funkcjonowania mózgu. W rybach znajdują się także witaminy, szczególnie te, które odpowiadają za hamowanie procesów starzenia oraz wygląd skóry (A, D i E).

czytaj...