Po zmianie czasu jesteśmy rozregulowani, tracimy naturalny rytm. Przystosowanie organizmu do zmiany czasu trwa do tygodnia. Może się jednak zdarzyć, że rozregulowanie utrzyma się dłużej. Dzieje się tak szczególnie często u osób ze słabszymi zdolnościami adaptacyjnymi, mocno przyzwyczajonych do swojego rytmu dobowego, osób cierpiących na bezsenność lub też u takich, których tryb pracy i styl życia dodatkowo potęguje negatywne skutki wynikłe ze zmiany czasu.
Zdrowie
Choroby tarczycy
Choroby tarczycy rozwijają się w ukryciu, bardzo długo mogą nie wywoływać żadnych widocznych objawów. Jeśli już takie wystąpią, rzadko są od razu kojarzone z problemami z tarczycą. Długofalowe skutki nieleczonych chorób tarczycy mogą oznaczać bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia. Warto wiedzieć coś więcej o chorobach tarczycy, a także o niepokojących objawach, które mogą oznaczać schorzenie właśnie tego gruczołu.
Paradontoza – podstępne zagrożenie
Większość osób jest przekonana, że największym zagrożeniem dla zdrowia zębów i jamy ustnej jest próchnica. Tymczasem poważniejszych problemów, włącznie z negatywnym oddziaływaniem na organy wewnętrzne, może przysporzyć paradontoza. Im dłużej paradontoza się rozwija, tym jej leczenie będzie znacznie dłuższe i trudniejsze. Jak rozpoznać objawy paradontozy? Czym charakteryzuje się ta choroba w początkowym okresie rozwoju?
Astma oskrzelowa
Astma oskrzelowa (dychawica oskrzelowa) jest chorobą przewlekłą, która mimo przyjmowania leków może w dalszym ciągu dawać dokuczliwe objawy. Astma może przyczynić się do rozwoju groźnych chorób współistniejących. Przyczyny astmy nie są jednakowe, mogą ją wywoływać różne czynniki powodujące nadmierną reakcję oskrzeli. Niektóre osoby są znacznie bardziej narażone na zachorowanie na astmę. Warto sprawdzić, czy należy się do tej grupy.
Kiedy można wezwać karetkę pogotowia?
Wezwanie karetki pogotowia ratunkowego z jednej strony jest umiejętnością, z którą zapoznaje się już dzieci, a jednocześnie wciąż wielu dorosłym osobom sprawia trudność. Kiedy można wezwać karetkę pogotowia? Dzwonić na pogotowie powinno się tylko w szczególnych przypadkach – takich, które są nagłe i wymagają natychmiastowej pomocy medycznej. Wiele osób niestety zapomina, że funkcjonuje nocna i świąteczna opieka medyczna; zamiast udać się do dyżurującej przychodni, często bez potrzeby wzywana jest karetka pogotowia. Z drugiej strony bardzo ważne jest, aby odpowiednio rozpoznać, jakie objawy powinny być sygnałem do wezwania pomocy do danej osoby.
Sposoby na upały
Każdego roku wiele osób ma problemy zdrowotne związane z upałem, zdarzają się także przypadki śmiertelne.Jak bezpiecznie przetrwać upały? Są one szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i starszych osób, jednak każdy, niezależnie od wieku, powinien szczególnie dbać o swój organizm, kiedy temperatura jest bardzo wysoka, a słońce staje się wręcz uciążliwe. Zasłabnięcie, omdlenie, udar cieplny – może spotkać każdego. Jak temu zapobiec?
Ból głowy
Ból głowy to dolegliwość, którą zna prawie każdy. Może on przyjmować rozmaite postacie oraz zdecydowanie różnić się nasileniem. Podobnie przyczyny bólu głowy również mogą być różne – niektóre są bardzo błahe, inne poważne i stwarzające zagrożenie dla zdrowia. Co powinno niepokoić i skłonić do wizyty u lekarza, a kiedy można własnymi metodami walczyć z bólem głowy? Warto wiedzieć coś więcej o rodzajach i przyczynach tej dolegliwości.
Kinesiotaping – jak działa plastrowanie dynamiczne?
Kinesiotaping jest nowością w fizjoterapii, ta metoda leczenia i rehabilitacji została stworzona przez doktora Kenzo Kase w latach 70-tych ubiegłego stulecia i od tamtej pory jest ona cały czas doskonalona. Na czym polega kinesiotaping i z czego bierze się jego skuteczność? Ta forma fizjoterapii polega na naklejaniu na skórze pacjenta specjalnych taśm wzdłuż mięśni w miejscach występowania bólu. Kinesiotaping robi furorę w medycynie sportowej, ale także jest coraz szerzej wykorzystywany w leczeniu wszystkich pacjentów. Bardzo często równolegle z kinesiotapingiem prowadzone są inne zabiegi fizykoterapeutyczme, co daje w rezultacie wymierne i trwałe efekty. Wielką zaletą kinesiotapingu jest także fakt, że właściwie nie ma on przeciwwskazań. Co warto wiedzieć o kinesiotapingu? Czy ta metoda rzeczywiście jest skuteczna?
Choroby nerek – podstępne zagrożenie
Jak nie dać się zwieść mylącym objawom i w porę zareagować na symptomy, które mogą zdradzać chorobę nerek? Kiedy koniecznie należy udać się do lekarza? Warto wiedzieć także, jak dbać o swoje nerki, by jak najdłużej cieszyć się ich zdrowiem. Najlepszą profilaktyką chorób nerek jest coroczne powtarzanie podstawowych badań moczu, nie zapominając o nich nawet, jeżeli nie dzieje się nic niepokojącego. Dzięki temu w porę będzie można wykryć bezobjawowe zmiany, które widoczne będą wyłącznie w wynikach badań.
Pracoholizm – jak go rozpoznać i jaki jest jego wpływ na zdrowie?
Pracoholizm jest zjawiskiem sklasyfikowanym stosunkowo niedawno, bo dopiero w drugiej połowie ubiegłego wieku. Cały czas wzrasta liczba pracoholików; mimo, że coraz więcej mówi się o leczeniu takiej przypadłości i prowadzone są skuteczne terapie prowadzące do jej zwalczania. Jak rozpoznać objawy pracoholizmu i w porę zareagować? Pierwsze objawy pracoholizmu mogą być tylko sygnałem ostrzegawczym, warto więc jak najszybciej podjąć odpowiednie kroki.