Zimowy pobyt nad Bałtykiem posiada niezaprzeczalne walory zdrowotne. Właśnie w tym okresie w powietrzu zawarte jest największe stężenie jodu, co doskonale wpłynie na zdrowie m.in. osób z niedoczynnością tarczycy oraz cierpiących na alergie. Zima nad morzem to nie tylko korzyści dla zdrowia. Piękne, białe, czyste i surowe krajobrazy oraz rześkie powietrze bardzo sprzyjają wypoczynkowi fizycznemu i psychicznemu.

Zima w sanatorium

Wielu kuracjuszy obawia się, że wyjazd do sanatorium ze skierowaniem z NFZ zostanie im przydzielony na okres zimowy. Osoby wyjeżdżające prywatnie do nadmorskich sanatoriów chętniej wybierają terminy późnowiosenne i letnie, licząc na piękną pogodę i wysokie temperatury. Tymczasem wyjazd zimowy, szczególnie nad morze, ma wiele zalet i niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych.

Każdego roku NFZ odbiera wiele rezygnacji z pobytu w nadbałtyckim sanatorium wyznaczonego zimą. Nieco inaczej rzecz wygląda biorąc pod uwagę skierowania na leczenie zimowe w górach, które nie budzą takich obaw wśród kuracjuszy, szczególnie tych lubiących sporty zimowe. Takich rezygnacji jest mniej. Osoby kierowane na leczenie nad morzem znacznie chętniej korzystają z niego w okresie letnim, często nie zdając sobie sprawy z tego, ile tracą. Prywatny wyjazd natomiast wiąże się ze znacznie niższymi opłatami poza gorącym sezonem. Również ten fakt jest mocnym argumentem przemawiającym za tym, by rozważyć zimowy wyjazd do uzdrowiska nad morzem.

Korzyści dla organizmu

Wolne od pyłków, czyste powietrze będzie prawdziwym dobrodziejstwem dla dróg oddechowych. Spacery nad morzem zahartują organizm, w znacznym stopniu podniosą odporność, korzystnie wpłyną na układ krążenia. Można liczyć również na większy spokój niż w sezonie letnim, kiedy nadmorskie miejscowości przeżywają prawdziwe oblężenie turystów. Zdecydowanie będzie to sprzyjało relaksowi i rekonwalescencji. Zimą również można trafić na doskonałą pogodę, wiele jest bezchmurnych, słonecznych dni, kiedy widok skutego lodem morza i zaśnieżonej plaży iskrzącej w słońcu zapiera dech w piersiach. Są to wrażenia zupełnie odmienne od tych, które znamy z wakacyjnego plażowania i dlatego tak wyjątkowe.

Doskonały wpływ zimowego nadmorskiego powietrza na zdrowie doceniają także sportowcy, zimą na wybrzeżu odbywa się wiele zgrupowań i obozów sportowych. Panują tam doskonałe warunki zwłaszcza do narciarstwa biegowego, nie tylko dla zawodowców, także jako forma ogólnego treningu oraz zwyczajnej rekreacji. Dla osób o dobrej kondycji fizycznej jest to wspaniały pomysł na podniesienie odporności i wydolności organizmu, tym bardziej przyjemne ze względu na przepiękne widoki jakich dostarczą ośnieżone nadmorskie tereny.

Nie należy się obawiać także zimowego wyjazdu z dzieckiem. Wspomniane walory terapeutyczne bardzo dobrze wpłyną szczególnie na dzieci, pomogą wzmocnić ich układ odpornościowy. Samo przebywanie w sanatorium w tym okresie dostarczy wielu korzyści, a dodatkowe krótkie, codzienne spacery wspaniale zahartują najmłodszych. Oczywiście przebywanie na mrozie z dzieckiem nie może być za długie, a maluch musi być odpowiednio ubrany – nie morze marznąć ani się pocić.

Niewątpliwe piękno nadmorskiej zimy pozwolą docenić także dodatkowe przyjemności, które zapewni wiele obiektów sanatoryjnych. Po mroźnym spacerze można wygrzać się w saunie, zrelaksować w jacuzzi czy popływać w podgrzewanym basenie. Należy pamiętać jednak, by zmiana temperatury nie była zbyt gwałtowna, trzeba dać organizmowi chwilę na adaptację. Zimowa oferta obiektów sanatoryjnych i SPA niczym nie odbiega od oferty letniej, tak samo odbywają się zabiegi, dostępne jest pełne wyżywienie z uwzględnieniem różnych diet. Zdecydowanie zimowy pobyt w sanatorium jest świetnym pomysłem i oprócz poprawy stanu zdrowia dostarczy niezapomnianych wrażeń.