Cukrzyca jest chorobą, która nie boli, przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, a mimo to sieje w organizmie chorego ogromne spustoszenie. Długi czas rozwijania się choroby bez rozpoznania i leczenia, jak również zaniedbywanie leczenia już po postawionej diagnozie, jest jedną z przyczyn powstawania powikłań wynikających z cukrzycy. Jednym z bardzo niebezpiecznych następstw rozwoju choroby jest tzw. stopa cukrzycowa.
Grypa – co trzeba o niej wiedzieć?
Polska po raz kolejny zmaga się z epidemią grypy. Wciąż wielu chorych chce wziąć chorobę „na przeczekanie” i po zachorowaniu nadal poruszają się w przestrzeni publicznej, przyczyniając się do szybkiego rozprzestrzeniania choroby. W odróżnieniu od przeziębienia, grypa raczej sama nie przejdzie. Nieleczona może prowadzić do groźnych powikłań. Jak rozpoznać grypę i kiedy zgłosić się do lekarza? Jak zmniejszyć ryzyko zarażenia się grypą?
Witamina D – ważna szczególnie zimą
Witamina D, zwana także „słoneczną witaminą„, jest niezwykłym składnikiem odżywczym i odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W ludzkim ciele witamina D produkowana jest pod wpływem ekspozycji na promienie słoneczne, ale jest to niewielka ilość. Jesienią i zimą bardzo wiele mówi się o niedoborach witaminy D i szeroko zalecana jest jej suplementacja – czy słusznie? Co jeszcze warto wiedzieć o witaminie D?
Wyjazd do sanatorium ze zwrotów
Kto może wyjechać do sanatorium z NFZ korzystając ze zwrotu? Jak odbywa się wysyłanie innego pacjenta w miejsce osoby, która zrezygnowała z przyznanego wyjazdu do sanatorium? Korzystając ze zwrotu można przyspieszyć swój wyjazd na leczenie.
Świąteczne przejedzenie – jak się nie przejeść w święta?
Już tylko kilka chwil zostało do Świąt Bożego Narodzenia. Jak uniknąć kłopotów trawiennych po kosztowaniu ciężkostrawnych przysmaków świątecznych? Brak umiaru w jedzeniu może mieć bardzo przykre konsekwencje dla układu trawiennego. Jak jeść, aby biesiadowanie nie skończyło się u lekarza? Warto wiedzieć, jak przetrwać święta bez przykrych dolegliwości, nie rezygnując ze smakowania świątecznych dań.
Czy to depresja?
Jesień i zima to okres, w którym łatwo o obniżenie nastroju. W większości jest to absolutnie naturalny chwilowy kryzys organizmu. Jednocześnie może się zdarzyć, że początki depresji zostaną mylnie przypisane jesiennej czy zimowej chandrze. Pod tą przykrywką objawy będą się w najlepsze rozwijać i nasilać co najmniej do wiosny. Jak rozpoznać, że to może być depresja? Jak walczyć z tą chorobą? Czy można zapobiec depresji?
Jaki peeling będzie najlepszy?
Generalnie każdy peeling ma za zadanie odświeżenie skóry i udrożnienie jej porów, złuszczenie martwego naskórka oraz poprawę jędrności przez pobudzenie włókien kolagenowych. Dzielimy peelingi według rodzajów i typu zastosowanych środków: peelingi mechaniczne, peelingi chemiczne, peelingi enzymatyczne.
Zmiana czasu a samopoczucie i zdrowie
Po zmianie czasu jesteśmy rozregulowani, tracimy naturalny rytm. Przystosowanie organizmu do zmiany czasu trwa do tygodnia. Może się jednak zdarzyć, że rozregulowanie utrzyma się dłużej. Dzieje się tak szczególnie często u osób ze słabszymi zdolnościami adaptacyjnymi, mocno przyzwyczajonych do swojego rytmu dobowego, osób cierpiących na bezsenność lub też u takich, których tryb pracy i styl życia dodatkowo potęguje negatywne skutki wynikłe ze zmiany czasu.
Pokrzywa i jej właściwości zdrowotne
Pokrzywa tak naprawdę jest ziołem, które ma mnóstwo właściwości zdrowotnych, wśród osób dbających o zdrowe odżywianie ma ona ciągle rosnące grono wielbicieli. Jakie zalety ma pokrzywa i jaki jest jej wpływ na zdrowie? W jakiej formie i postaci można spożywać pokrzywę? Dlaczego warto poznać jej pozytywne działanie i skusić się do włączenia tego niezbyt dobrze kojarzącego się zioła do swojej diety?
Naturalne źródła witaminy C
W czasie jesieni, gdy zmiany temperatury powietrza zaczynają się mocno wahać między dniem a nocą, łatwo o infekcje górnych dróg oddechowych, a tym samym przeziębienie, czy grypę. W tym czasie powinniśmy szczególnie zadbać o prawidłową odporność naszego organizmu, która w dużej mierze zależy od dostarczania właściwych składników wspomagających funkcjonowanie w nieco bardziej utrudnionych warunkach. Jednym z takich składników jest kwas askorbinowy, popularnie określany mianem witaminy C.