Witamina D, zwana także „słoneczną witaminą„, jest niezwykłym składnikiem odżywczym i odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W ludzkim ciele witamina D produkowana jest pod wpływem ekspozycji na promienie słoneczne, ale jest to niewielka ilość. Jesienią i zimą bardzo wiele mówi się o niedoborach witaminy D i szeroko zalecana jest jej suplementacja – czy słusznie? Co jeszcze warto wiedzieć o witaminie D?
