Pikantne jedzenie – prawdy i mity

ostre przyprawy chili czosnekNa temat domniemanej szkodliwości pikantnych potraw słyszy się bardzo wiele. Nie ulega wątpliwości, że – jak wszystko – mogą szkodzić w nadmiarze. Jest też druga strona medalu – pojawiają się głosy, że ostre jedzenie ma korzystny wpływ na zdrowie. Jak to właściwie jest z tym ostrym jedzeniem? Czy jest to wyłącznie kwestia upodobań smakowych? Kto i dlaczego powinien unikać pikantnych potraw?

Więcej...  

Jak działa grota solna i dla kogo jest wskazana?

seans w grocie solnejOd kilku lat wielką popularnością cieszą się seanse w grocie solnej. Mikroklimat w grocie ma dobroczynny wpływ na organizm człowieka, jednak nie wszyscy mogą korzystać z groty solnej z pożytkiem dla swojego zdrowia. Sam wystrój i wyciszająca atmosfera jaskini solnej pomaga się odprężyć i przez wielu jest uznawana chwilą prawdziwego, efektywnego odpoczynku. Jakie właściwości ma grota solna i dla kogo jest wskazane korzystanie z groty solnej? Jak wygląda i ile trwa seans w grocie solnej?

Więcej...  

Morsowanie – co to takiego?

morsowanie kąpiel w zimnej wodzieMorsowanie staje się coraz bardziej popularne, powstają nowe kluby morsów, a już istniejące zyskują nowych członków. Wiele osób przekonuje się, że morsowanie to wspaniała rozrywka i doskonały sposób na znaczną i trwałą poprawę odporności swojego organizmu. Morsowanie zwiększa również wydolność organizmu, poprawia krążenie i – jak twierdzą morsy – bardzo korzystnie wpływa na samopoczucie.

Więcej...