Kinesiotaping – jak działa plastrowanie dynamiczne?

kinesiotapingKinesiotaping jest nowością w fizjoterapii, ta metoda leczenia i rehabilitacji została stworzona przez doktora Kenzo Kase w latach 70-tych ubiegłego stulecia i od tamtej pory jest ona cały czas doskonalona. Na czym polega kinesiotaping i z czego bierze się jego skuteczność? Ta forma fizjoterapii polega na naklejaniu na skórze pacjenta specjalnych taśm wzdłuż mięśni w miejscach występowania bólu. Kinesiotaping robi furorę w medycynie sportowej, ale także jest coraz szerzej wykorzystywany w leczeniu wszystkich pacjentów. Bardzo często równolegle z kinesiotapingiem prowadzone są inne zabiegi fizykoterapeutyczme, co daje w rezultacie wymierne i trwałe efekty. Wielką zaletą kinesiotapingu jest także fakt, że właściwie nie ma on przeciwwskazań. Co warto wiedzieć o kinesiotapingu? Czy ta metoda rzeczywiście jest skuteczna?

Więcej...  

Ostrogi piętowe – co to za schorzenie i jakie są na nie sposoby?

ostroga piętowa zapalenie rozcięgna podeszwowego Przy temacie ostrogi piętowej pojawiają się różne opinie co do tego, czym właściwie jest to schorzenia. Czasami bywa traktowane jako oddzielna jednostka chorobowa. Zazwyczaj ostrogą piętową nazywana jest zmiana zwyrodnieniowa – narośl kostna (zwapnienie), która powoduje zapalenie (entezopatię) rozcięgna powierzchniowego w dolnej części stopy. Dylematy budzi fakt, że na zdjęciu RTG nie u wszystkich osób cierpiących na takie dolegliwości bólowe widoczna jest ta zmiana. Zdarza się także sytuacja odwrotna – osoba, u której widać narośl kostną, nie odczuwa żadnych dolegliwości bólowych. Leczenie ostrogi piętowej jest długotrwałe, a jego skutki są zróżnicowane – od czasowego zmniejszenia bólu aż po jego długotrwałą redukcję. Warto wiedzieć, kiedy i u kogo może się rozwinąć ostroga piętowa oraz jakie są sposoby łagodzenia związanych z nią dolegliwości.

Więcej...  

Jak dbać o stawy?

stawy dłoni zapalenie stawówDlaczego stawy się niszczą i „zużywają”? Przyczyny są bardzo różnorodne i na niektóre niestety nie ma się wpływu, są jednak sposoby na poprawę stanu swoich stawów i warto z nich korzystać. O stawy najlepiej zacząć dbać jak najwcześniej, koniecznie już od wczesnej dorosłości, a z pewnością zaprocentuje to w wieku senioralnym.

Więcej...  

Kiedy skorzystać z fizjoterapii?

masaż leczniczyWiele jest przypadków oczywistych, kiedy konieczność prowadzenia fizjoterapii nie ulega wątpliwości. Często jednak osoba odczuwająca dolegliwości długo nie zdaje sobie sprawy, że w jej sytuacji wskazana byłaby pomoc fizjoterapeuty. Nie należy jednak lekceważyć takich sygnałów i warto jak najwcześniej reagować. Dzięki temu możliwe jest uniknięcie poważnych skutków postępujących zmian.

Więcej...